Taller de Valores, 14 de abril

Taller de Valores IV

Sábado 14 de abril de 2018

Docente: David Cuevas

 

Durante esta sesión se introdujeron y trabajaron los conceptos de solidaridad, colectividad, transparencia y espiritualidad, esto a través de corporalizarlos y aprehenderlos. Para iniciar, se realizó un calentamiento con el que las y los adolescentes se prepararon para el taller del día hoy. Posteriormente, se sentaron en círculo para dialogar y David empezó con algunas preguntas.

David: ¿Saben qué es la solidaridad?

• Empatía.
• Ayudar cuando se necesita algo,
• Ayudar a una persona sin esperar nada a cambio.

David: ¿Ustedes son solidarios?

• Fuera de lo económico sí puedo ayudar a la gente, lo hago.

David: ¿Qué es colectividad?

• Cooperar.
• Aportar.

David: ¿Han sido parte de un colectivo?

• En la escuela tenemos grupos de apoyo para regularizar alumnos.

David: Generalmente en los equipos hay verticalidad, en los colectivos hay un orden horizontal… ¿Han estado en una práctica colectiva?

• En mi escuela hicimos un tipo de protección civil, cuando los sismos, apoyamos a profesores y alumnos.

David: Hay que eliminar barreras, es muy bueno hacer ejercicios colectivos, eso crea un movimiento en común… ¿Qué es el respeto a la vida?

• Si ves a alguien que sufre, es ayudarlo, porque la vida de todos vale lo mismo.

David: La colectividad ante todo es ver por los demás… Transparencia, tiene que ver con la legalidad de nuestras acciones y la congruencia ente nuestro pensar y actuar… La transparencia tiene que ver contigo, la corrupción termina con la transparencia, con la tranquilidad de tus pensamientos… Lo interesante en nuestro país es que cada vez se siembran más este tipo de valores, antes el policía era una figura de justicia, actualmente no lo es… El problema es que muchas veces nos da igual, solo pensamos en nosotros… Es un concepto del mexicano “chingón”, que está sobre los demás y pasa por encima de la ley… ¿A qué les suena espiritualidad?… No tiene que ver con religión… ¿Eres espiritual?

• Generalmente las personas no se ponen a pensar en lo que van a hacer, si no en lo que hicieron y se arrepienten, yo me incluyo.

David: Hay gente que se dice espiritual y crea guerras en pro de esa supuesta espiritualidad… Para mí ser espiritual es respetar la vida, respetar a la gente, colectividad, transparencia… Este es el punto para que te adentres, dejar de buscar estos papeles de ser el “chingón” y abusar… ¿Hasta dónde quieres llegar?

Para el siguiente ejercicio, David el pidió a uno de los adolescentes que pasara al centro y que interpretara con movimientos corporales las palabras que el grupo dijese. Algunas de ellas fueron:

• Superman.
• Pobre.
• Triste.
• Neymar.
• Cristiano.
• Indigente.
• Donad Trump.

David: Tenemos información en la mente que empieza a construir muchas cosas… Indigente, pobre y triste fueron abajo… Tenemos estereotipos muy clavados… Todas estas personas están abajo y las figuras poderosas parece que pierden espiritualidad… Sería bueno que leyeran el libro Los de abajo, es una novela del escritor mexicano Mariano Azuela, publicada en 1915, cuyo argumento se desarrolla en el contexto de la Revolución Mexicana… El título anuncia una antítesis de carácter social, los pobres contra los ricos, los ignorantes oponiéndose a los instruidos, los oprimidos versus los opresores y el instinto rechazando la razón… Tú puedes platicar de esto con alguien, el punto es que hagas y no te quedes inmóvil… El punto es el “qué hacer”… Un principio que tenemos como cultura mexicana es el ollin, que significa movimiento… Lo vamos a corporalizar… Este movimiento es energía y si conectas con lo natural, vas a estar bien… Vamos a trabajar solidariamente, transparentemente y colectivamente… Ponte de pie por favor… Este es el círculo de la transparencia, vamos a pasar a mostrar algo de nosotros…

Todas y todos mostraron un gesto y un ruido que los definiese, avanzaron adelante y atrás cada vez más rápido; escucharon música para trabajar el concepto de transparencia, cerraron los ojos, movieron la cabeza, los dedos de las manos y las muñecas.

David: Sigue con tus muñecas, dedos, hombros, añade rodillas, dedos de las manos, cabeza, hombros y siente la música en tu cuerpo y añade pies, no abras los ojos, atrévete a dar una serie de pasos… Escucha la música añade hombros con brazos, con la música dibuja con tu cuerpo el mejor recuerdo que tienes, lo más feliz que te hizo la vida… Mueve el pecho, conviértete en algo poético, en algo transparente, en algo básico para la vida… Conócete, intégrate, inhala por la nariz, exhala por la boca… Lentamente voy a observar lo que está pasando alrededor mío sin esperar nada, solamente cuando abra los ojos sera muy sensible… Inhala y abre los ojos… Busca la atención en tu pecho y en tu garganta, en tu respiración, relájate y solo respira no tienes que hacer otra cosa, solo respira… Relaja tu cuello y tus brazos, deja caer todo el peso de tus pies abandónate un poco… No te quedes del lado de la ignorancia… Quién eres y cómo vas a hacer lo que quieres… Respétate, mírate, cuida la vida, cuida tu vida… Inhala y mueve lentamente los dedos de tu manos, siendo consciente del movimiento… También mueve los dedos de tus pies… Sin preocupación y sin exigirte nada… Sin culpa a nada… Flexiona tu rodilla y llévala a tu pecho… Con las rodillas flexionadas, déjate caer a lado derecho, hecho bolita en posición fetal… Respira… Lentamente vete incorporando con los ojos cerrados, no los abras, solo siéntate… Inhala profundo por la nariz y exhala por la boca… Abre tus ojos muy lentamente… ¿En algún momento de este ejercicio estaba todo bien en ti?… Hubo una relajación muy plena, los hombros dejaron de estar tensos… Vi colectivismo, vi respeto, transparencia y solidaridad… ¿Ustedes las notaron?… ¿Qué piensan?

• Sí, cuando estábamos en el círculo hubo mucho apertura y respeto.

David: ¿En qué momento viste solidaridad?

• Al respetar y seguir los movimientos de los compañeros.

David: Ese es el punto de la solidaridad… ¿En qué momento sentiste respeto a la vida?

• Cuando estábamos bailando.

David: ¿Dónde encontraste espiritualidad?

• Cuando nos acostamos.

David: Para mí es entender que son un cuerpo, que tiene apertura y eso para mí es espiritual… Busquen lo mejor de ustedes en su cuerpo… Cada uno de ustedes bailó de una manera diferente, cada uno me va a decir qué sintió…

• Tengo sueño, pero me relajé mucho; me recordó a cuando duermo con mi sobrina…
• Solo me sentí relajado y me perdí en la música.
• Muy relajado; aunque no siento el cuerpo cansado, mi mente está tranquila.
• Me siento relajada y cansada; cuando venía para acá tenía muchas cosas en la cabeza y con esto se fue todo.
• Bien, trato de relajar mi mente.
• Me gusta mucho interpretar la música
• Estoy muy cansada y relajada, venía alterada por mis hábitos durante la semana, pero ahorita me siento muy bien.
• Estoy cansada, me dormí tarde; no estoy pensando en nada, los ejercicios estuvieron chidos.
• Estoy cansado, me quede en la música y eso me ayudo a relajarme.
• Me costó trabajo relajarme.
• Estuve tensa.
• En la mañana estaba pensando en muchas cosas y me relaje en la meditación, después se fue lo que estaba pensando.
• Estoy cansado y relajado; hay cosas físicas que no me gusta hacer, me cuestan trabajo.

Fue el momento del descanso y al regresar las y los adolescentes realizaron estiramientos.

David: Jala tus brazos, flexiona rodillas y sube… Camina por el espacio, cuídate y cuida a los demás… Solos usando la figura, sigan el movimiento natural de su cuerpo, suelten hombros, liberen brazos… En parejas, una persona va a mirar la palma de la mano de la otra persona y va a seguir el movimiento… Puedes trasladarte, haz que gire, hazlo que se convierta, tienen que abrirse al movimiento…

Después del ejercicio, David hizo algunos comentarios.

David: Vamos a ver la solidaridad y la transparencia que hay, sean honestos… ¿Qué paso, qué vieron?…  Falta empatía en el movimiento, no solamente es ver qué pasa, traten de hacer que el movimiento sea igual que el de su mano, del que guía… Si yo valoro lo mío puedo conducirme… Cuiden a su pareja, no hay prisa, solo hay movimiento y alegría en hacerlo.

Así, el ejercicio se repitió varias veces cambiando roles.

David: Me pongo frente a la persona con la que trabajé, la miro a los ojos y la abrazo…

Algunos comentarios sobre el ejercicio fueron:

• Me relaje, hubo confianza.
• Aprendí que puedo confiar en los demás.
• Hubo una parte en la que me di cuenta que no solo la vista te guía.
• Me sentí muy cómoda.
• Estuvo bien, nos entregamos; intenté hacer mis movimientos iguales para ambas personas y probar la diferencia.
• Me sentí muy cómodo, no sentí movimientos agresivos, los llevé con cuidado, traté de inspirarles confianza.
• Me gustó mucho, intenté disfrutarlo realmente.
• Me gustó trabajar con los dos, hubieron momentos en lo que no me movía tanto; no hubo movimientos que me incomodaran, nos comunicamos y confíe.
• Me sentí bien, a veces se me iban algunos movimientos.
• Me sentí bien porque confiaron en mí y yo pude confiar.
• Yo traté de dirigir a los dos al mismo tiempo.
• Me concentré más, me sentí bien trabajando con ellos, aunque fueran más altos que yo.

David: Solidaridad, transparencia, cuidado del cuerpo, colectividad…  Eso es espiritualidad… Si se dan las cosas en estos ejercicios, se pueden dar afuera, créeme que no es coincidencia que estés aquí… Busca este grupo, este colectivo te nutre y no te intoxica… Tienes que ser muy inteligente… Hablo de salir de la queja y la destrucción…

Y así concluyó el taller, momento en el que se empezaron a trabajar diferentes valores y donde la consigna como siempre es llevarlos afuera, accionar en la comunidad.