Taller de Valores, 7 de julio

Taller de Valores I

Sábado 7 de julio de 2018

Docente: David Cuevas

Esta fue la primera sesión del Módulo 2018-1, en el taller se corporeizaron nuevamente los valores del respeto a la vida, la solidaridad, la cooperación y la transparencia. Así mismo se trabajó grupalmente el equilibrio, la confianza y la creación de códigos para una comunicación efectiva.

David: Retomemos los valores que habíamos estado viendo, la solidaridad, la colectividad, la transparencia, el respeto a la vida… Si estos valores no los conocemos como una experiencia de amor seguirán siendo conceptos vacíos… En este módulo los vamos a ver más centrados en el cuerpo, porque con él representas lo que eres por dentro… Estamos en un momento de ver y proponer… El punto es accionar en ideas y movimientos… La condición de hoy es que debemos respirar…

Iniciaron realizando un calentamiento, siempre atendiendo a la instrucción de respirar y sentir; para la siguiente actividad, las y los adolescentes siguieron la indicación de David de realizar distintos movimientos a partir de un número.

Indicaciones:

1. – Toda la palma derecha al piso.
2. – Mano izquierda se estira hasta el techo.
3. – Acostarse en el piso.

David: Cierra los ojos, identifica tu respiración y sobre todo se consiente de que ha cambiado algo en tu vida y en tu cuerpo… Respira y sigue caminando en círculo… Lleva las manos al pecho, inhala y sácalo con voz… Esta vez baja tu energía… Toma una pareja y camina con ella hombro con hombro, como compañeros deben moverse al mismo tiempo…

Así, realizaron por parejas el ejercicio de movimientos y números, unidos por los brazos; en un segundo momento, por la cabeza y finalmente por los codos. En el siguiente ejercicio se colocaron nuevamente en parejas, uno llevó al otro de manera sutil por el espacio, cambiaron roles y se agregaron obstáculos al ejercicio y finalmente se les pidió que sólo guiaran utilizando un dedo y mínima presión. Se buscó despertar los sentidos, crear códigos, aumentar la confianza y el equilibrio. Después repitieron el ejercicio grupal de movimientos y números aumentando la velocidad.

Después de los ejercicios algunos de los comentarios de las y los adolescentes fueron los siguientes:

• Sentí relajación y confianza.
• Sentí cómo podía guiar, sentí responsabilidad, me solté poco a poco.
• Al principio estaba muy tensa.
• Yo lo hacía muy libre, pero mi compañera estaba muy tensa y como que no entendía sus claves; ella estaba muy preocupada porque yo no me estrellara.

David: Debemos dar confianza si estas muy tenso, hay que crear oportunidad de comunicación… Esto va más allá, va más relacionado con la solidaridad y lo puedo enfocar no sólo a mi compañero si no a la comunidad… Debo estar seguro de la información que voy a dar… Es nuestra responsabilidad, tienes la obligación de hacer cambios trascendentes para los demás… Lo vamos a ver en este módulo… Dar y guiar… Esta motivación tiene que ver con tu centro… Tú como adolescente tienes la responsabilidad de crear medios para guiar a los demás y cuando guíes, ese bien se va regresar a ti… Para el siguiente ejercicio son necesarias atención y actitud, vamos a buscar círculos en los hombros, en el cuerpo, en el torso y en la cadera… Busca hacer circunferencias… Caminamos y lo primero que vas a hacer es girar tu cabeza en círculos… Dibuja un círculo con la mano, uno muy grande… Camina por todas partes, cambia el paso y busca hacer círculos con el cuerpo de alguien más… Ahora haz un cambio y haz círculos con la mano izquierda, haz círculos con el pie… Haz círculos en los demás con tu pie…

Repitieron el ejercicio de movimiento y luego con números, posteriormente pasaron a un momento de relajación. De esta forma el taller concluyó, dando inicio a un módulo más de aprendizaje y desarrollo.